একটি ভাঙ্গা কলারবোন, বা হাড় ভাঙ্গা, একটি সাধারণ আঘাত। এটি সাধারণত পতন বা কাঁধে আঘাতের পরে ঘটে। প্রাপ্তবয়স্কদের নিরাময় হতে প্রায় ৬ থেকে ৮ সপ্তাহ সময় লাগে এবং শিশুদের ক্ষেত্রে ৩ থেকে ৬ সপ্তাহ সময় লাগে।
ভাঙ্গা কলারবোন নিরাময়ের দ্রুততম উপায় কী?
নিরাময়ের গতিতে সাহায্য করতে, আপনি পেতে পারেন:
- আপনার কাঁধকে নড়তে না দেওয়ার জন্য একটি স্প্লিন্ট বা ব্রেস।
- আপনার হাতের জন্য একটি স্লিং, যা আপনি কয়েকদিন ব্যবহার করতে পারেন।
- অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ব্যথানাশক, যেমন অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন বা নেপ্রোক্সেন, যা ব্যথা এবং ফোলাতে সাহায্য করবে। …
- রেঞ্জ-অফ-মোশন এবং শক্তিশালী করার ব্যায়াম।
ভাঙ্গা কলার হাড় যদি চিকিৎসা না করা হয় তাহলে কি হবে?
যদি একটি হাড় ভুলভাবে নিরাময় হয়, তবে এটি অতিরিক্ত চাপ এবং এমনকি পেশীগুলির ক্ষতি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি কলার হাড়ের ফ্র্যাকচার অযৌক্তিক রেখে দেওয়া হয় (অথবা, সম্ভবত, সঠিকভাবে নিরাময় হয় না) এটি কাঁধের পেশীতে চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে সেই অংশে দুর্বলতা বা ব্যথা হতে পারে।
আপনি কি ভাঙা কলারবোন দিয়ে হাত নাড়াতে পারেন?
আপনি ব্যাথা ছাড়া হাত ও কাঁধ নড়াচড়া করতে এবং ব্যবহার করতে পারেন। সাধারণভাবে, লোকেরা প্রায় 6 সপ্তাহের মধ্যে যোগাযোগহীন খেলাধুলায় (যেমন দৌড়ানো বা সাঁতার) ফিরে যেতে পারে এবং 8-12 সপ্তাহের মধ্যে খেলাধুলায় (যেমন ফুটবল, ল্যাক্রোস এবং হকি) যোগাযোগ করতে পারে।
একটি ভাঙা কলার হাড়ের ব্যথা বন্ধ হতে কতক্ষণ লাগে?
6 থেকে 8 সপ্তাহের পরে স্থায়ী ব্যথানিরাময়কারী হাড়ের অগ্রগতি পরীক্ষা করার জন্য একজন ডাক্তারের (বিশেষত একজন অর্থোপেডিস্ট) কাছে যাওয়ার অনুরোধ করা উচিত। সাধারণভাবে, বয়স্ক ব্যক্তিরা কম বয়সীদের তুলনায় আরোগ্য করতে বেশি সময় নেয় এবং মূল আঘাতের 12 সপ্তাহ পরও পুরোপুরি নিরাময় নাও হতে পারে।